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| Liebe Studierende, in Zusammenarbeit mit der AOK Nordost laden wir euch herzlich zu einer Reihe von Online-Workshops ein. Diese Workshops sollen euch unterstützen, den Herausforderungen des Alltags gestärkt entgegenzutreten und eure mentale Gesundheit zu fördern. Termine und Themen: Alltagsanforderungen erfolgreich meistern Datum: 12. Dezember 2024 Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr Inhalt: Techniken und Tipps für Belastbarkeit und Ausgeglichenheit im Alltag. Anmeldung bis 11. Dezember 2024 Resilienz – eigene Ressourcen stärken Datum: 07. Januar 2025 Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr Inhalt: Methoden zur Stärkung der Resilienz und Strategien für belastende Situationen. Anmeldung bis 06. Januar 2025 Mentale Stärke Datum: 15. Januar 2025 Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr Inhalt: Inspirierende Techniken und Wissen zum Thema Mentaltraining. Anmeldung bis 14. Januar 2025 Für die Anmeldung sendet bitte eine E-Mail an mentalegesundheit@asta-hwr.de mit eurem Vor- und Nachnamen sowie der Angabe, an welchem Workshop ihr teilnehmen möchtet. Beste Grüße Euer Allgemeiner Studierendenausschuss Freundlich bereitgestellt von der AOK Nordost |
| Dear students, In cooperation with AOK Nordost, we cordially invite you to a series of online workshops. These workshops are designed to help you face the challenges of everyday life with greater strength and to promote your mental health. Dates and topics: Successfully mastering everyday challenges Date: December 12, 2024 Time: 16:00 - 17:00 Content: Techniques and tips for resilience and balance in everyday life. Registration until December 11, 2024 Resilience - strengthening your own resources Date: January 07, 2025 Time: 16:00 - 17:00 Content: Methods for strengthening resilience and strategies for stressful situations. Registration until January 06, 2025 Mental strength Date: January 15, 2025 Time: 16:00 - 17:00 Content: Inspiring techniques and knowledge about mental training. Registration until January 14, 2025 To register, please send an e-mail to mentalegesundheit@asta-hwr.de with your first and last name and which workshop you would like to attend. Best regards Your General Student Committee Kindly provided by AOK Nordost |
