Klausuren stehen an und der Stress steigt? Wir haben was für dich.

Gemeinsam mit der AOK bieten wir zwei kostenlose Workshops zur mentalen Klausurvorbereitung an – im Café Geschmacklos, jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr.

• 15. Juni – Stress verstehen & nutzen: Lernplanung, Prokrastination, Fokusübungen. Wir schauen, was biologisch passiert, wenn Stress aufkommt – und wie du ihn für dich arbeiten lässt.
• 8. Juli – Der Prüfungstag & dein Kopf: Negative Gedanken, Perfektionismus, Prüfungspanik. Strategien für vor, während und nach der Prüfung – damit du an dem Tag einen klaren Kopf behältst.

Jeder Workshop ist einzeln buchbar. Keine Vorkenntnisse nötig. Offen für alle Semester. ⚠️ Eine Anmeldung ist erforderlich – je 25 Plätze verfügbar.

Ihr könnte eure Plätze einfach hier auf der Website buchen oder uns eine kurze E-Mail an mentalegesundheit@asta-hwr.de schicken.